Tko još ne voli uživati u sočnoj pizzi prepunoj okusa? Ako je vaša prehrana veganska, nema razloga da pizza koju ćete tako pripremiti ne bude jednako ukusna, posebna i kremasta. Okus i tekstura sira na pizzi, lako se mogu postići ...
Večera bez glutena
Ako bolujete od celijakije ili je vaš organizam osjetljiv na gluten, potrebno ga je potpuno izbaciti iz prehrane jer biste u protivnom mogli osjetiti niz zdravstvenih tegoba. Naime, protein gluten kod osoba intolerantnih na ...
Veganska zamjena za meso
Ako ste početnik u veganskoj prehrani, prvo na što ćete naići je pitanje: "Kako zadovoljiti proteine iz mesa?". Glavni mit u vegetarijanskoj prehrani je da biljni proteini nisu toliko hranjivi i iskoristivi kao oni životinjskog ...
Razlika vegetarijanca i vegana
Vegetarijanska i veganska prehrana se baziraju na zdravoj prehrani u kojoj su zdravlje, priroda i životinje na prvom mjestu. Odluka o prelasku na vegansku ili vegetarijansku prehranu nosi sa sobom i neka ograničenja i odricanja, a ...
Izgovori za prelazak na vegetarijanstvo
Albert Einstein je izjavio: "Ništa neće toliko pomoći ljudskom zdravlju niti povećati izglede za opstanak života na Zemlji kao prelazak na vegetarijansku prehranu", a s time se slaže i sve veći broj onih koji biraju ...
Kolači bez glutena
Ako ne smijete konzumirati namirnice u kojima se nalazi gluten ili želite isprobati bezglutensku prehranu, savjetujemo da si ne uskraćujte kolače bez glutena koji, iako ne sadrže pšenično brašno, mogu biti ukusni, čak i ukusniji ...
Veganska zamjena za mlijeko
Sve je više onih koji zbog zdravlja i/ili etike ne žele konzumirati kravlje mlijeko. A u toj skupini je i sve više onih koji se ne hrane isključivo veganskom prehranom, ali žele živjeti zdravije. Bilo da ste vegan ili se ...
Burger od graha
U burgerima sve već duži niz godina uživa na našim područjima, a u novije vrijeme sve je više onih koji su okrenuti ukusnim veganskim varijantama ovog poznatog mesnog jela. Smatra se da burgeri potječu iz Chicaga, a glavna im je ...
Tko su frutarijanci
Frutarijanci su oni koji slijede način prehrane koja se bazira na konzumaciji plodova sa stabala i grmova. Dakle, frutarijanstvo znači da u obzir dolazi isključivo konzumacija voća i bobičastog voća, a u nekim situacijama i ...
Je li veganska prehrana skupa
Vjerojatno najčešće pitanje kada je u pitanju veganska prehrana je kako biljem zadovoljiti sve potrebe organizma i koliko to sve košta. Ova dva pitanja često se nameću onima koji jedu isključivo veganski. No, na ovo pitanje ...