Čupavci su oduvijek bili omiljena poslastica mog djetinjstva. No kada sam prešla na bezglutensku prehranu, morala sam naučiti kako zamijenti klasično pšenično brašno i dobiti onaj fini, mekani i sočni biskvit. Napravila sam ...
Sirova hrana
Salata sa svježom ciklom
Cikla je super namirnica na koju često zaboravljamo. Ako se spremate za proljetnu detoksikaciju, cikla je must have namirnica. Bogata je vitaminom C i brojnim drugim antioksidantima. Ta je super namirnica odličan izvor folne ...
Smoothie u zdjelici – 3 recepta za dobar početak jutra
Svi mi poznajemo nekoga tko “ne jede ujutro”, “ne stigne doručkovati”, “nije gladan kad se probudi” i slično… Ako ste od “tih i takvih” - sve su to letigimni razlozi i argumenti, ali s druge strane pogledajte slike ovih smoothija ...
Tropsko čokoladni bomboni
Bez obzira da li je zima, pa želite prizvati ljetnije, tople dane, ili obogatiti već sunčan dan divnim bojama, ovo je poslastica koju možete konzumirati apsolutno bez krivnje :) Meni osobno (uz fini okus) najdraža stvar kod ...
Smoothie od kupina
Ovaj smoothie nije samo osvježavajuć, nego je i izuzetno zdrava kombinacija kupina, nezaslađenog kokosovog mlijeka, banane (kao zaslađivač) i biljnih bjelančevina s dodatkom chia sjemenki. Doručak za poželjeti! Prije ljeta, ...
Doručkuj kao “kralj” uz chia puding
"Nemam vremena kuhati" ili "Preskočit ću doručak'' samo su neki od izgovora koje koristimo tijekom našeg modernog i užurbanog stila života. Kako bi naše tijelo ispravno funkcioniralo potrebni su nam nutrijenti koje ćemo dobiti ...
Sirove tortilje u listovima kelja
Nije mi se bilo teško prebaciti na zdrav način prehrane, nego mi je bilo užasno pomiriti se sa činjenicom da ću se morati "pozdraviti" sa nekim meni najdražim jelima, kao što su npr. tortilje. A kako imam najboljeg dečka na ...