Izbjegavanjem proizvoda životinjskog podrijetla i prakticiranjem veganstva, ne mora odmah za sobom povlačiti i nedostatak proteina u vašem organizmu. Mnoge namirnice sadrže velik izvor biljnih proteina, a danas postoje i mnogi ...
Mlijeko od lješnjaka
Mlijeko od lješnjaka bogate je i kremaste teksture, idealno je za vegane, a dodatan plus mu je što nema one poznate gorčine koja se povezuje s bademovim ili nekim drugim mlijekom od orašida. Ako želite uživati u njegovoj punoći ...
Mlijeko od indijskih oraščića
Domaće biljno mlijeko od indijskih oraščića nešto je neuobičajeniji izbor, ali jednom kada ga kušate, otkrit ćete bogatstvo okusa, kremoznosti i više od svega - osvježenja. Budući da je pripremljeno isključivo od indijskih ...
Mlijeko od heljde
Ako ste intolerantni na laktozu i gluten i ne želite koristiti proizvode životinjskog podrijetla, heljdino mlijeko pripremljeno kod kuće bit će - pun pogodak. Osvježit će vas uz veliku količinu minerala, vitamina i esencijalnih ...
Skriveni životinjski sastojci u hrani
Kada donesete odluku o tome da želite prijeći na veganstvo i u potpunosti izbaciti namirnice životinjskog podrijetla iz svoje prehrane, prilično je lako 95 posto njih izbaciti izbjegavanjem mesa, mlijeka i mliječnih proizvoda i ...
Mlijeko od banane
Kulinarski svijet je poludio za bananama! Bogatog su okusa, slatke i prirodno kremaste, a koriste se u puno novih i neobičnih recepata, od veganskog sladoleda na bazi banana pa sve do banana brašna. A jeste li čuli za mlijeko od ...
Mlijeko od oraha
Domaće mlijeko od oraha je nevjerojatno kremasto, glatke teksture i odličnog okusa. Paleo, veganski i tako jednostavno - u manje od 15 minuta dobit ćete hranjivu vegansku zamjenu za kravlje mlijeko. Orahovo mlijeko se ne može ...
Mlijeko od prosa
Još jedno od ne toliko popularnih, a prepunih blagodati po zdravlje je mlijeko od prosa. Mlijeko od prosa gotovo je nemoguće pronaći u trgovinama zdrave hrane, što je još jedan razlog zašto biste ga trebali pripremiti kod kuće. ...
Mlijeko od konoplje
Konopljino mlijeko popularna je biljna alternativa kravljem mlijeku te jedno od najkvalitetnijih biljnih napitaka primjerenih za vegane. Napravljeno je od sjemenki cijele konoplje i bogato je visokokvalitetnim biljnim ...
Mlijeko od pira
Mlijeko od pira jedno je od najkvalitetnijih biljnih mlijeka i zbog toga bi se trebalo što češće naći u veganskoj prehrani. Dobar je izvor vitamina E i kalcija, a budući da sadrži visokokvalitetni gluten, mogu ga koristiti i oni ...